Problem z załadowaniem strony? Kliknij tutaj

projekt Nr 27

27. SPORTOWE WYZWANIE - W zdrowym ciele zdrowy duch!


Lokalizacja

Boiska znajdujące się w zasobie miejskim: boiska przyszkolne, bieżnie, siłownie plenerowe, park linowy, Puszcza Kampinoska, tereny nadwiślane itp.

Opis projektu

"SPORTOWE WYZWANIE - W zdrowym ciele zdrowy duch!" to projekt skierowany do osób powyżej 18 roku życia. Zakłada organizację 30 zajęć (30 tygodni) sportowych w przestrzeni miejskiej w Łomiankach. Może to być boisko przy którejś ze szkół, Orlik lub teren sportowy np. przy placu zabaw w Kiełpinie. Fajnie, jeżeli będzie to miejsce, które jest wyposażone w infrastrukturę: bieżnia, kosze do koszykówki, siatkówka. By zajęcia były różnorodne możemy przygotować harmonogram i tematykę spotkań, i organizować treningi obiegowo w różnych częściach Łomianek: raz przy SP w Dziekanowie Leśnym, innym razem przy SP nr 1, następnie w Puszczy Kampinoskiej (biegi przełajowe) itd. Ograniczają nas tylko kwestie organizacyjne, ale to jest do ustalenia wspólnie z miejskimi urzędnikami i dyrektorami szkół.
Projekt wymaga zatrudnienia trenera, który w weekendy (proponujemy niedzielę 9:00 rano) poprowadzi zajęcia dla grupy. Liczba uczestników: bez limitu. Przyjść może każdy!
Projekt rozpocząłby się wiosną i zakończył na początku jesieni. To 30 spotkań na świeżym powietrzu w ramach ogólnodostępnej, miejskiej infrastruktury.

Uzasadnienie

Projekt ma przede wszystkim na celu aktywizację dorosłych mieszkańców naszej gminy, którzy nie mają czasu na sport, nie stać ich na karnet w prywatnej siłowni, którym brakuje mobilizacji i towarzystwa podczas ćwiczeń, i których nudzą wiecznie te same ćwiczenia. Wszyscy chyba pamiętają lekcje WF-u w szkole - gdy za każdym razem robiliśmy coś innego. Wróćmy do tego w dorosłym życiu i zacznijmy na nowo ćwiczyć i czerpać z tego przyjemność. Zajęcia będą okazją do poznania łomiankowskiej infrastruktury sportowej, poznamy innych mieszkańców, popracujemy nad kondycją i wydolnością organizmu.
Dzisiejszy tryb życia, niezdrowa dieta, brak czasu na aktywność - to wszystko negatywnie wpływa na kondycję naszego organizmu, przyczyniając się do nadwagi i otyłości. Wiele osób szuka okazji do wyjścia z domu - szczególnie teraz, po zakończeniu pandemii. Wróćmy do aktywnego trybu życia i dajmy naszym dzieciom dobry przykład!  

Opis realizacji

W ramach projektu mieszkańcy mogli regularnie ćwiczyć pod okiem profesjonalnego trenera, który każde spotkanie przygotował w inny sposób. Było dużo ruchu i mnóstwo ćwiczeń! Podczas weekendowych spotkań można uczestnicy mogli poznać łomiankowską infrastrukturę sportową, sąsiadów z Łomianek oraz popracować nad kondycją i wydolnością organizmu.

Zdjęcia realizacji