Problem z załadowaniem strony? Kliknij tutaj

projekt Nr 5

5. Joga na trawie


Szczegółowy opis projektu

Projekt skierowany jest do mieszkańców Łomianek z każdej grupy wiekowej i ma na celu popularyzację aktywnego spędzania czasu wolnego. Ze względu na siedzący tryb życia, brak czasu na dojazdy i często ograniczone możliwości finansowe mieszkańcy nie mają możliwości korzystania w okresie letnim z zajęć ruchowych na świeżym powietrzu. Dlatego ważnym jest organizowanie zajęć nastawionych na potrzeby i oczekiwania mieszkańców. Wpływ Jogi na zdrowie i fizjologię człowieka jest bardzo duży, dlatego osoby w różnym wieku, także z problemami zdrowotnymi chętnie wybierają tę formę aktywności. Ćwiczenia działają wyciszająco na układ nerwowy oraz wzmacniają ciało. Systematyczne ćwiczenia poprzez różnorodne zestawy asan wpływają na aparat kostno-stawowy, korygując postawę, i podnoszą sprawność fizyczną uczestników, ułatwiają walkę z nałogami, pozwalają zmniejszyć wagę ciała. Dodatkowo rozwijają wartości wolicjonalne (odwaga, wytrwałość, pewność siebie, systematyczność i dyscyplina). Korzystanie z zajęć jogi krzewi pozytywne postawy społeczne, uczy nawyku dbania o własne ciało i zachęca do rozwoju osobistego. Lato dodatkowo sprzyja prowadzeniu zajęć jogi na świeżym powietrzu dla mieszkańców. Jest to też fantastyczny sposób na integrację lokalnej społeczności oraz poznawanie walorów przyrodniczych Łomianek. Zajęcia Jogi na trawie będą organizowane raz w tygodniu, przez 1 godzinę, w niedzielne przedpołudnie. Mamy nadzieję, że poprzez zajęcia jogi zachęcimy mieszkańców Łomianek do aktywnego spędzania czasu wolnego.

Uzasadnienie

Zajęcia Jogi w łomiankach cieszą się dużym zainteresowaniem przez cały rok, dlatego warto uzupełnić tą ofertę o bezpłatne zajęcia w okresie letnim tak, żeby jak najwięcej osób mogło z nich skorzystać.

Status

Wybrany do głosowania

Edycja

2025

Planowany koszt

6 250 zł