Problem z załadowaniem strony? Kliknij tutaj

projekt Nr 24

24. Aktywny senior w Łomiankach


Opis projektu

Projekt dedykowany osobom w wieku emerytalnym szukających możliwości do aktywnego spędzenia czasu wolnego.
Polecamy uwadze wszystkich, którym zależy na podniesieniu jakości życia seniorów - bliskich i dalszych.
Chcemy aby w naszej gminie było więcej możliwości dla osób starszych do zadbania o swoje zdrowie psychiczne, relacje, formę fizyczną i rozwijania nowych umiejętności.  

Rekreacyjna aktywność ruchowa - pływanie, gimnastyka, tańce, zabawy i gry zespołowe - oraz umysłowa i twórcza - muzykowanie, nauka angielskiego, dyskusje tematyczne - przyczyniają się do poprawy dobrostanu psychofizycznego. Spotkania towarzyskie i przyjazne kontakty międzyludzkie podnoszą jakość życia, poszerzają horyzonty, stanowią źródło wsparcia. Chcemy pomóc osobom starszym w zachowaniu równowagi między odpoczynkiem i aktywnością. Proponowane aktywności poprawiają nastrój, przeciwdziałają nudzie i łączą ludzi o wspólnych zainteresowaniach, stanowiąc profilaktykę szybkiego starzenia. Przyczyniają się też do zwiększenia samodzielności, sprawności i poczucia sprawności. Podnoszą zaufanie i poczucie bezpieczeństwa w lokalnej społeczności.

Propozycja organizowanych spotkań:
- ćwiczenia z zakresu rehabilitacji ruchowej z zastosowaniem nowoczesnych metod treningowych tj. pilates, zdrowy kręgosłup oraz body shape
- zajęcia taneczne w stylu rumba, salsa, jive
- zajęcia na basenie tj. ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia fitness
- nauka prozdrowotnego korzystania z sauny
- praktyczna elementarna nauka angielskiego poprzez zabawę
- wspólne śpiewanie i muzykowanie
- zajęcia techniczne tj. obsługa telefonu komórkowego, komputera, zakupów online
- wyjazd integracyjny z zajęciami warsztatowymi oraz poczęstunkiem do Muzeum Puszczy Kampinoskiej
- towarzyskie rozmowy filozoficzne (luźne pogadanki o sensie życia, rozwoju, przyjemności, kulturze itp.)
- warsztaty z ceramiki, szydełkowania, majsterkowanie np. domek dla pożytecznych owadów

Projekt rozpocząłby się wiosną i zakończył w lipcu. To 30 spotkań, 2 razy w tygodniu po około 1,5 godziny, do których zaliczamy te na świeżym powietrzu oraz zajęcia w obiektach dostępnych w ramach miejskiej infrastruktury. Rekrutacja do udziału w projekcie będzie trwała przez cały okres realizacji zadania. Prognozowana liczba uczestników na zajęciach to 25-30 osób. Liczba może być większa lub mniejsza w zależności od rodzaju zajęć i dostępności obiektów.

Uzasadnienie

Celem projektu jest aktywizacja fizyczna i psychospołeczna osób w wieku emerytalnym. Osoby takie stanowią grupę ryzyka wykluczenia społecznego, zachorowania na depresję, demencję oraz inne choroby fizyczne i psychiczne. W opinii Światowej Organizacji Zdrowia regularna aktywność fizyczna i umysłowa seniorów przekłada się na mniejszą ilość problemów zdrowotnych, większą sprawność psychofizyczną, a tym samym obniżają się koszty opieki zdrowotnej.
W Łomiankach mamy wiele atrakcyjnych miejsc, które możemy wykorzystać do aktywizacji seniorów. Poprzez projekt pragniemy zachęcić osoby starsze do korzystania z obiektów i terenów dostępnych w Gminie również we własnym zakresie poza godzinami zajęć. Ważnym czynnikiem jest również umożliwienie nawiązywania nowych kontaktów wśród mieszkańców, interakcji z osobami o wspólnych zainteresowaniach lub problemach oraz stworzenie siatki wsparcia społecznego, która utrzyma się również po zakończeniu projektu.

Poszczególne elementy kosztów, wskazane przez wnioskodawcę
Lp.Część składowaŁączny koszt
1Zatrudnienie lektorów, instruktorów, prezenterów 30 x1,5h 9 000 zł
2Zakup sprzętu sportowego oraz materiałów do warsztatów4 650 zł
3Promocja projektu800 zł
4Koszty Koordynacji / listy / rekrutacja / program / regulamin1 600 zł
5Wynajem obiektów / transport1 400 zł
6Wyjazd do Muzeum Puszczy Kampinoskiej3 600 zł
Łącznie: 21 050 zł

Status projektu

Zweryfikowany pozytywnie

Wiadomość została wysłana. Dziękujemy!
Wiadomość nie została wysłana.
Prosimy spróbować później.

Masz pytanie do autora projektu?

Napisz mu wiadomość!

* Pola obowiązkowe

Pytanie dotyczące projektu:
Aktywny senior w Łomiankach

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych

Administratorem danych osobowych przekazanych za pośrednictwem serwisu internetowego lomianki.budzet-obywatelski.org jest Burmistrz Łomianek z siedzibą w Łomiankach (05-092 Łomianki, ul. Warszawska 115).

Burmistrz Łomianek szanuje prawa Użytkowników do prywatności i dba o ochronę danych osobowych, którymi administruje zgodnie z przepisami Rozporządzenia o Danych Osobowych (RODO). W tym celu do zbierania danych osobowych, przechowywania i każdego innego przetwarzania wykorzystuje odpowiednie narzędzia techniczne i informatyczne oraz stosuje specjalistyczne procedury organizacyjne. 
W trakcie korzystania z serwisu lomianki.budzet-obywatelski.org chronimy Twoją prywatność zapewniając przestrzeganie przepisów prawa w zakresie ochrony danych osobowych, jak również zapewniając ich ochronę od strony informatycznej i technicznej. Przedstawione poniżej zasady opisują, jakie dane osobowe gromadzimy i jak możemy z tych informacji korzystać. 

1. W czasie korzystania z serwisu lomianki.budzet-obywatelski.org, podczas wypełnienia formularza rejestracyjnego, kontaktowego itp. możesz zostać poproszony o podanie swoich danych osobowych takich jak: imię, nazwisko, nr telefonu, adres e-mail, miejsce zamieszkania, PESEL. 
2. Powyższe dane osobowe przetwarzane są na podstawie zgody wyrażonej przez Użytkownika systemu podczas rejestracji w serwisie, lub podczas wykorzystania formularza kontaktowego służącego do komunikacji z Burmistrzem Łomianek.
Podanie danych osobowych jest dobrowolne jednakże brak zgody na ich przetwarzanie przez Burmistrza Łomianek uniemożliwia skorzystanie serwisu.
3. Celem użycia danych osobowych jest świadczenie usługi w serwisie lomianki.budzet-obywatelski.org w ramach którego mieszkańcy współdecydują o wydatkach publicznych w mieście w perspektywie kolejnego roku budżetowego.
4. Każdemu Użytkownikowi przysługuje prawo do kontroli przetwarzania danych, które dotyczą jego osoby w tym prawo do wglądu w swoje dane, ich poprawiania, żądania uzupełnienia, uaktualnienia, sprostowania lub usunięcia.
Po przyjęciu wniosku o usunięcie Twoich danych osobowych z systemu nie będziemy już ich przetwarzać. Wyjątek stanowi sytuacja gdy istnieją: ważne prawnie uzasadnione podstawy do przetwarzania danych, które według prawa uznaje się za nadrzędne wobec sprzeciwu, lub podstawy do ustalenia, dochodzenia lub obrony roszczeń.
5. System informatyczny oraz dane, które zbieramy i przetwarzamy, są zabezpieczone przed wglądem osób trzecich, spełniający bardzo wysokie wymagania bezpieczeństwa zarówno pod względem technicznym (informatycznym), jak i prawnym.
6. Dane, które przesyłane są na nasze serwery są chronione są przy pomocy protokołu SSL/TLS. Oznacza to, że dane osobowe przesyłane są przy wykorzystaniu zabezpieczeń kryptograficznych (szyfrowane).
7. Współpracujemy z ekspertami IT zapewniającymi stałe bezpieczeństwo Państwa danych osobowych i dostosowywanie systemu informatycznego do zmieniającej się dynamicznie rzeczywistości i zagrożeń. Programiści czuwają nad bieżącym wdrażaniem odpowiednich procedur i bezpieczeństwem Twoich danych.
8. W celu zapewnienia usługi o najwyższej jakości korzystamy z pomocy partnera – firmy MediaPark Sp z o.o. , który jest ogólnopolskim dostawcą i operatorem aplikacji budzet-obywatelski.org. MediaPark zapewnia przestrzeganie obowiązujących przepisów prawa w tym dotyczących ochrony danych osobowych. Przekazujemy im jedynie te dane, które są niezbędne, wyłącznie do celów określonych w umowie, czyli administrowania serwisem oraz procesem zliczania głosów.
Cała procedura jest nadzorowane przez Burmistrza Łomianek, a  po zakończeniu świadczenia usługi i przekazaniu wyników głosowania do Burmistrza Łomianek, MediaPark bezpowrotnie kasuje z baz danych wszelkie dane osobowe.
9. Nie przekazujemy danych osobowych, którymi administrujemy innym podmiotom trzecim ani państwom trzecim.
10. Udostępnianie Twoich danych osobowych możliwe jest wyłącznie na zasadach i wypadkach przewidzianych przez obowiązujące przepisy prawa. 
W przypadku naruszenia prawa, lub gdy będzie to wymagane przepisami prawa, możemy udostępnić posiadane dane upoważnionym organom i osobom, w tym organom wymiaru sprawiedliwości.
11. Strona internetowa lomianki.budzet-obywatelski.org wykorzystuje tzw. ciasteczka (cookies), przechowywane przez Twoją przeglądarkę internetową na twardym dysku Twojego komputera w celu przyspieszenia współpracy pomiędzy Twoim komputerem a naszymi serwerami. Dzięki wykorzystaniu cookies nie musisz ponownie wprowadzać informacji za każdym razem kiedy wracasz na naszą stronę. Wyłączenie w przeglądarce internetowej opcji zezwalającej na zapisywanie plików cookies, nie uniemożliwia korzystania z serwisu, ale w niektórych sytuacjach dostęp do jego części może być wolniejszy.
12. Ze względów bezpieczeństwa dane o adresie IP użytkownika serwisu, zapisywane są w logach systemowych serwera. Sam adres IP nie pozwala na bezpośrednią identyfikację użytkownika.
13. Zastrzegamy sobie prawo zmiany Polityki Prywatności. 
14. Do korzystania z usług świadczonych za pośrednictwem witryny internetowej serwisu wymagana jest poprawnie skonfigurowana przeglądarka internetowa.
15. Dbamy o prywatność Użytkowników serwisu, w związku z tym każdy korzystający z naszej aplikacji lub witryny internetowej zobowiązany jest do przestrzegania zakazu nadużywania środków komunikacji elektronicznej oraz dostarczania przez lub do systemów teleinformatycznych następujących treści: 
a) charakterze bezprawnym, 
b) które powodują zachwianie pracy lub przeciążenie systemów teleinformatycznych należących do Burmistrza Łomianek lub innych podmiotów biorących bezpośredni lub pośredni udział w świadczeniu usług, 
c) które naruszają dobra osób trzecich, ogólnie przyjęte normy społeczne lub które są niezgodne z powszechnie obowiązującymi przepisami prawa.
16. W razie wykrycia nieprawidłowości lub zagrożeń powodowanych przez osoby nierespektujące przepisów prawa i regulacji obowiązujących w naszym serwisie, będziemy współpracować z policją, prokuraturą, sądami, by pomóc w ujęciu osób dopuszczających się czynów zabronionych.
17. W celu zadania pytania, przekazania uwag dotyczących niniejszej Polityki lub skorzystania ze swoich praw w zakresie ochrony danych osobowych prosimy o przesłanie wiadomości do Inspektora Ochrony Danych na adres email iod@lomianki.pl. W celu weryfikacji tożsamości Użytkownika możemy prosić o podanie dodatkowych informacji pozwalających nam Państwa uwierzytelnić.
18. W przypadku jeśli uważają Państwo, że przetwarzanie przez nas Państwa danych osobowych narusza przepisy prawa, możecie wnieść skargę do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych.